Urheilukoirahieronta
People nowadays often think that a classical massage done with bare healing hands for athletes, active sportsters, weightlifters, weightpullers etc. could be easily replaced by machines, electrical shock devices (tens-devices), ultraviolet or infrared radiation.
Hieronnan indikaatiot (miksi hieroa), käyttömahdollisuudet ja fysiologiset vaikutukset:
* Terveydenhoitomenetelmä, osana fysioterapeuttista hoitoa tai itsenäisenä hoitomuotona
* Palauttaa ja rentouttaa lihaksia ja lihaskalvoja, palauttaa rasituksesta
* Parantaa lihasten tasapainoa ja hapenottokykyä
Hieronnan kontraindikaatiot (Milloin EI saa hieroa?)
INFO
Ennen hierontaa:
* Ei ruokaa väh. 2h ennen hierontahoitoon tuloa
* Koiran tulee olla ulkoilutettu, tarpeet tehty, ei kuitekaan raskasta liikuntaa (n. 15min.)
Hieronnan jälkeen:
* Ei ruokaa väh. 2h hierontahoidon jälkeen
* Viim. 2h hieronnan jälkeen reipas 30-40 min. kävelylenkki (hihnassa)
--> Uudistaa lihasten lämpenemisprosessin, jolloin kuona-aineet poistuu kehosta.
Vähentää myös seuraavan päivän mahdollisia jäykkyyksiä.
* Kylmällä ilmalla/pakkasella takki mukaan hierontaan, vetoa varottava!
* Ei raskaita treeni- tai työsuorituksia samalle, eikä seuraavalle päivälle.
Hierontahoitoon tulisi ensimmäisellä kerralla varata aikaa +90min. Tämä pitää sisällään koiran visuaalisen havainnoinnin (asento, liikkeet, rakenne), palpaatiotutkimuksen (ranka ja lihakset), taivutukset, sekä hieronnan. Näin koiralle pystytään luomaan oma hieronta- ja hoitosuunnitelma.
Jatkohoidot/hieronnat kestävät n. 60min.
"Tulokset eivät tule haukkuen, vaan kärsivällisyydellä, pitkäjänteisyydellä ja kehuen." -JM.